慢性前列腺炎按摩方法

　　慢性前列腺炎是生活中比较常见的1种男科疾病，这1疾病除常规的医治方法以外，还能尝试用推拿来辅助医治，那末具体的做法是甚么呢？

　　慢性前列腺炎是危害男性健康的1种严重疾病，而在医治的进程中比较好适当的进行推拿，那末有甚么比较好的推拿方法呢？下面为大家介绍慢性前列腺炎推拿方法，供大家了解。

　　推拿小腹

　　两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向推拿100次。

　　斜擦腹股沟

　　两手5指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。

　　揉按曲骨穴

　　用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力推拿100次，自觉在阴部有酸胀感。

　　揉按会阴穴

　　会阴是肛门与阴囊之间的1个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会阴部有微热发胀的感觉为比较好。

　　按擦腰骶

　　两手5指并拢，两手的掌根底于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。

　　按压阴陵泉

　　用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。

　　提肛运动

　　便后，清洁肛门及直肠下段便可行推拿医治。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地柔柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　自我推拿

　　患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。推拿时用力1定要柔柔，推拿前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次推拿医治最少间隔3天以上。如果在自我推拿进程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊救治，以免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺推拿的情况。

　　仰卧骑车功

　　仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。

　　仰卧扇形功

　　仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40～45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。